小雪時節謹防感冒 長春市26日最高氣溫零下7攝氏度

到了小雪時節，陽氣潛藏，陰氣漸盛，起居要順應時節特點，小雪節氣養生要重視養精蓄銳。雖然到了休息日，仍要盡量早臥晚起，睡眠充足，采取御寒保暖措施，防止感冒的發生。每天可用溫熱水洗腳、按摩和刺激雙腳穴位以促進血液循環，經常參加戶外活動以增強體質，多聽聽音樂以舒緩情志，多曬太陽以助發人體的陽氣。正如清代醫學家吳尚所說：“七情之病，著花解悶，聽曲消愁，有勝于服藥者也。”由于天氣寒冷，人們總是把窗戶關得很嚴實，人在安靜的狀態下每小時呼出的二氧化碳就有二十多升，如果不注意通風，室內的二氧化碳含量就會越積越多，這對身體非常不利。因此，盡管天氣寒冷，也要適時開窗換氣，保持室內通風，這對小雪養生極有幫助。

26日白天到夜間，全省晴有時多云。 27日白天到夜間，全省晴轉多云，遼源、吉林、通化、白山、延邊西部有小雪。未來24小時吉林省大部分地區最高氣溫為-7～-5℃;白山地區最低氣溫為-19℃左右，其它大部分地區-15～-11℃，長春市未來24小時最高氣溫:-7度,最低氣溫:-11℃。

預計26日白天到夜間，中西部地區有3級左右偏西風轉4～5級西南風，其它地區有3級左右偏西風。

白城、松原、長春火險氣象等級為2級，其它地區火險氣象等級為1級。