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時訊：怎樣讓力氣變大_怎樣讓力氣變大三倍

時間：2023-02-17 09:39:11 來源：元宇宙網

【資料圖】

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1、很多朋友都希望自己實力增強，能在比賽中輕松奪冠，或者能在日常生活中拿起更重的東西。其實只要注意以下幾點，還是有可能讓自己變強的。

2、首先，要自信。你必須相信你可以變得更強。無論面對什么，都要相信自己有足夠的力量去解決。只有這樣，你才能充分發揮你的力量。

3、其次，要合理飲食。良好的營養是力量的物質基礎。只有自身營養均衡，才能有更好的體力。多吃能恢復體力的食物，同時不要偏食。

4、最后，要多運動。通常情況下。

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