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        含維生素b的食物有哪些_含維生素d的食物有哪些
        
	
        
	
        
		
        時間：2023-05-28 12:48:51    來源：互聯網    
        

        
			
        
		
        
	
        

         


        
                    
        
                        
        
                            
                            
        
							

        (相關資料圖)
        1、含維生素D的食物主要存在于動物性食物中，如蛋黃、奶酪、魚卵、海魚等。
        2、瘦肉和堅果中也含有一定量的天然維生素D。
        3、另外，人體自身可以合成維生素D，所以要經常參加戶外運動，增加陽光照射。
        4、有利于維生素d的合成。
        本文到此結束，希望對你有所幫助。
        							
        關鍵詞：
 
  

        
							
        
							
        
                                                        
                            
                            
                        
        

                           

        

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